АЮРВЕДА & йога
Центр Аюрведы и Йоги в г. Ришикеш
Йога - неотъемлемая часть Аюрведы
На протяжении тысячелетий, Аюрведа использует йога-терапию и медитацию в качестве практики, являющейся неотъемлемой частью единой системы поддержания здоровья и долголетия.
Все современные врачи и диетологи единогласно заявляют
о пользе и важности очищения организма для поддержания крепкого здоровья. Их рекомендации распространяются не только на тех, кто имеет какие-либо заболевания, но и на тех, кто не желает иметь таковых.
Особенно важно очищение организма для людей,
вставших на Путь Йоги.
о пользе и важности очищения организма для поддержания крепкого здоровья. Их рекомендации распространяются не только на тех, кто имеет какие-либо заболевания, но и на тех, кто не желает иметь таковых.
Особенно важно очищение организма для людей,
вставших на Путь Йоги.
Ведь очистительные процедуры эффективны не только для лечения и профилактики различных проблем со здоровьем,
но также отлично подготавливают тело и разум к предстоящей позитивной нагрузке, усиливая благотворный эффект асан и пранаямы.
Мало кто из нас ведет здоровый образ жизни и выполняет йогические упражнения с малых лет.
Как правило, мы начинаем заниматься йогой во взрослом возрасте, когда в организме уже накопилось большое количество продуктов распада и токсинов.
Подобный "багаж" - результат неправильного питания, игнорирования природных ритмов, употребления некачественных и токсичных продуктов, малоподвижного образа жизни, постоянно ухудшающейся экологии, а также перенесённых заболеваний, стрессов и полученных травм.
но также отлично подготавливают тело и разум к предстоящей позитивной нагрузке, усиливая благотворный эффект асан и пранаямы.
Мало кто из нас ведет здоровый образ жизни и выполняет йогические упражнения с малых лет.
Как правило, мы начинаем заниматься йогой во взрослом возрасте, когда в организме уже накопилось большое количество продуктов распада и токсинов.
Подобный "багаж" - результат неправильного питания, игнорирования природных ритмов, употребления некачественных и токсичных продуктов, малоподвижного образа жизни, постоянно ухудшающейся экологии, а также перенесённых заболеваний, стрессов и полученных травм.
Йогическая практика резко ускоряет обменные процессы в организме человека. В результате, весь накопленный «мусор» активно выбрасывается в кровь и тело начинает пытаться от него избавиться. Выделительная система получает столь сильную нагрузку, что не сразу справляется с поставленной перед ней задачей. Это может спровоцировать головные боли, недомогание, обострение имеющихся заболеваний, проблемы с кожей, почками, печенью и лимфатической системой. |
Необходимо учитывать, что зашлакованные мышцы, связки
и суставы обладают гораздо меньшей эластичностью
и подвижностью, что может привести к травме или препятствовать правильному выполнению упражнений.
В результате, вместо предполагаемой пользы от занятий йогой, организму может быть нанесен существенный вред.
О подобных проблемах говорили многие из ныне успешно практикующих йогов в России, Европе и Америке.
и суставы обладают гораздо меньшей эластичностью
и подвижностью, что может привести к травме или препятствовать правильному выполнению упражнений.
В результате, вместо предполагаемой пользы от занятий йогой, организму может быть нанесен существенный вред.
О подобных проблемах говорили многие из ныне успешно практикующих йогов в России, Европе и Америке.
В Индии, напротив, практикующие не сталкиваются с такими негативными эффектами.
И вот почему …
С момента своего появления, йога идёт рука об руку
с аюрведической наукой, образуя единую систему оздоровления и самосовершенствования. Поэтому, прежде чем приступить к йогической практике и далее, на протяжении всего срока ее выполнения, каждый йогин ежегодно проходит специальную аюрведическую терапию - панчакарма.
И вот почему …
С момента своего появления, йога идёт рука об руку
с аюрведической наукой, образуя единую систему оздоровления и самосовершенствования. Поэтому, прежде чем приступить к йогической практике и далее, на протяжении всего срока ее выполнения, каждый йогин ежегодно проходит специальную аюрведическую терапию - панчакарма.
«Только здоровые растения и деревья рождают благоухающие цветы и приносят вкусный плод. Так и здоровый человек расцветает, излучая счастье и улыбки, подобно солнечным лучам».
Б. К. С. Айенгар
Б. К. С. Айенгар
Основная цель панчакармы - восстановление естественных процессов в организме и устранение основных причин, вызывающих различные заболевания.
С ее помощью проводится глубокая детоксикация органов и тканей, а так же восстанавливается баланс в физиологии и сознании человека.
С ее помощью проводится глубокая детоксикация органов и тканей, а так же восстанавливается баланс в физиологии и сознании человека.
Панчакарма очищает организм на клеточном уровне, делая его лёгким и гибким. Способствует ясности сознания, успокоению ума и вдохновению. Помимо очистительных процедур панчакармы, наряду с выполнением асан, пранаямой и медитацией, индийские йоги неуклонно соблюдают, предписанные Аюрведой правила питания и следование природным ритмам жизни.
Поэтому для тех, кто серьёзно подходит к практике йоги и своему здоровью, применение базовых принципов Аюрведы и регулярное проведение панчакармы, является необходимым условием успешного продвижения по пути здоровья, долголетия и самосовершенствования.
Опыт десятков тысяч практикующих показал, что Йога и Аюрведа, являются не только самым эффективным способом выжить в этом безумном мире, но и прожить долгую, насыщенную, наполненную радостью жизнь, оставаясь молодым, активным и здоровым человеком.
Опыт десятков тысяч практикующих показал, что Йога и Аюрведа, являются не только самым эффективным способом выжить в этом безумном мире, но и прожить долгую, насыщенную, наполненную радостью жизнь, оставаясь молодым, активным и здоровым человеком.
На протяжении 12 лет, аюрведический центр
«Аюрведа Бхаван», находящийся в столице йоги - городе Ришикеш, предлагает специальную программу для практикующих йогу.
Программа включает в себя:
«Аюрведа Бхаван», находящийся в столице йоги - городе Ришикеш, предлагает специальную программу для практикующих йогу.
Программа включает в себя:
- Курс панчакармы для йогов
- Специальное аюрведическое питание
- Диагностику и консультации аюрведического доктора
- Лекции по Аюрведе
- Рекомендации по поддержанию здорового образа жизни
- Ежедневный класс йога-терапии
- Комфортное проживание в аюрведическом отеле
Эффективность данного курса подтвердили более 2500 наших гостей, практикующих йогу, из Испании, Германии, Франции, Голландии, Австрии, России, Украины, США, Австралии, Мексики, Бразилии и Чили.
Будем рады видеть Вас в числе наших друзей! В числе тех, для кого занятия йогой, не просто временное увлечение, но путь реальной трансформации и развития!
Будем рады видеть Вас в числе наших друзей! В числе тех, для кого занятия йогой, не просто временное увлечение, но путь реальной трансформации и развития!
ЕСТЬ ВОПРОСЫ - СПРОСИ!
